środa, 29 grudnia 2010

Piękne paznokcie

   Każda z pań chciałaby mieć ładne, długie i wytrzymałe na zewnętrzne uszkodzenia paznokcie. Często problemem jest ich kruchość oraz łamliwość. Aby posiadały one pożądany przez nas wygląd musimy o nie zadbać zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz. Ważna jest tu dieta, czyli obfitość naszego pokarmu w wapń, żelazo białko, magnez, potas, witaminy B, witamina F czy też cynk i krzem. Nie zawsze jednak jest czas na zwrócenie uwagi na to czy spożywamy odpowiednią ilość witamin i minerałów i tutaj z pomocą przyjdą suplementy diety, które od środka wzmocnią paznokcie. Sprawdzonymi preparatami dostarczającymi niezbędnych minerałów paznokciom są min. Belissa, Silica, Vitapil, Dopell Herz, Olimp Labs Skrzyp plus, SkrzypoVita, Altana Pharma ONOZIS Beauty, Axellus Ha-Pantotén classic, które nie tylko zapobiegną rozdwajaniu się paznokci, ale wzmocnią również włosy i poprawią kondycję skóry.
                Na skórę dłoni i paznokcie negatywnie wpływają detergenty np. płyn do mycia naczyń. Przy wyborze płynów do naczyń kierujmy się ich składem. Najlepsze są balsamy, które zawierają wyciąg z aloesu bądź też lanoliny. Poza tym każdorazowo po uporaniu się z brudnymi naczyniami powinnyśmy wcierać w nasze ręce krem odżywczy. Wpłynie on dobroczynnie zarówno na nasze paznokcie jak i dłonie, nie dopuszczając do nadmiernego przesuszenia i podrażnień wywołanych rozmaitymi detergentami.
Kolejna sprawa to nawyk obgryzania paznokci. Jego skutki mają odzwierciedlenie w ich wyglądzie . Płytka zaczyna się rozszerzać na boki a przestaje wzrastać na długość. W aptekach można nabyć specjalistyczne lakiery o gorzkim posmaku, które na pewno zniechęcą nas do dalszego obgryzania.
Postawę pielęgnacji paznokci stanowi manikiur. Należy pamiętać aby był delikatny, bez wycinania skórek i najlepiej bez stosowania metalowych narzędzi, które mogą uszkadzać płytkę paznokciową. A oto manikiur w 6 krokach:
 Do piłowania użyj papierowych pilniczków (Mavala minipilniczki, Mavala pilniczki papierowe). Przesuwa się je w jednym kierunku, a nie „tam i z powrotem” aby zapobiec rozdwajaniu się płytki paznokciowej.

czwartek, 23 grudnia 2010

Elancyl- Sposób na wyszczuplenie

Indywidualny program wyszczuplający
W dążeniu do idealnej harmonii ciała i duszy ELANCYL opracowuje specjalne produkty wyszczuplające dostosowane do biorytmów Twojego ciała. Dzięki nim zachowasz równowagę i urodę ciała, nawet w miarę upływu lat i kolejnych etapów życia, zgodnie z Twoimi oczekiwaniami i potrzebami.

Chronobiologia a wyszczuplanie

Każda komórka naszego ciała posiada własny rytm określany mianem „biorytmu". Komórka nie może bowiem wykonywać wszystkich swoich funkcji związanych z jej metabolizmem, regeneracją i budową równocześnie. Każdemu zadaniu przypisany jest konkretny czas. To zjawisko dotyczy również naszych komórek tłuszczowych (adypocytów): na wzór mikrofabryki, każda komórka tłuszczowa aktywnie funkcjonuje w idealnie regularnym rytmie przez cała dobę. Zaobserwowano, że poranne godziny sprzyjają procesowi uwalniania tłuszczów (lipolizie), natomiast godziny wieczorne magazynowaniu tłuszczów (lipogenezie). Z tej właśnie przyczyny należy stosować produkty, których działanie wyszczuplające jest zgodne z wewnętrznymi rytmami.
W pielęgnacyjnych produktach czasoprogramowanych substancje czynne są uwalniane w najkorzystniejszym momencie w ciągu dnia, stymulując naturalne procesy „wyszczuplające" organizmu: pobudzają spalanie tłuszczów rano i ograniczają ich naturalne magazynowanie wieczorem.


Dr LAFONTAN, dyrektor naukowy w Inserm (Państwowy Instytut Zdrowia i Badań Medycznych), który od ponad 20 lat prowadzi prace badawcze poświęcone biologii ludzkie tkanki tłuszczowej, problemom nadwagi i otyłości oraz rytmom biologicznym, gorąco poleca przestrzeganie naszych biorytmów dla uzyskania optymalnych rezultatów, dla dobra naszego zdrowia i odzyskania równowagi.

„Tylko kompleksowe podejście może zapewnić trwały efekt kuracji wyszczuplającej. Zasady chronobiologii obowiązują w zakresie odżywiania, aktywności fizycznej, a nawet masaży i czynnik „odpowiedniego momentu" odgrywa zasadniczą rolę: działania zwalczające tłuszcze powinny następować w momencie, gdy komórka w naturalny sposób je eliminuje".

Chronobiologia w praktyce

Ćwiczenia fizyczne w odpowiednim momencie:
Rano, przed śniadaniem, ćwiczenia fizyczne przynoszą najlepszy efekt, gdyż między godziną siódmą i ósmą zwiększa się wydzielanie kortyzolu (hormonu aktywności), adrenaliny i noradrenaliny (hormonu wysiłku i stresu).
Aktywność fizyczna jest zalecana w połowie dnia między jedenastą i trzynastą, przed obiadem.
Wieczorem należy ćwiczyć między osiemnastą i dziewiętnastą, przed kolacją, najlepiej lekkostrawną.

Obowiązuje zasada, że nie należy wykonywać ćwiczeń fizycznych po posiłkach, ponieważ wydzielanie insuliny po jedzeniu hamuje proces spalania tłuszczów i aktywność fizyczna jest dużo mniej wydajna.

Warto pamiętać o masażach.
Masaże nie tylko przynoszą odprężenie i poprawiają samopoczucie lecz przede wszystkim mają skuteczne działanie lecznicze w zależności od rodzaju masażu. Wybór odpowiedniego rodzaju masażu jest bardzo istotny.
Relaksujący? Stymulujący? Masaż głowy, pleców, kończyn dolnych? Wybor należy do Ciebie!

Dieta dostosowana do pory dnia.
  • Aby się dobrze odżywiać i nie przybierać na wadze należy przestrzegać równowagicyklu magazynowania i spalania tuszczów, regulowanego przez insulinę stanowiącą kluczowy hormon gromadzenia zapasów tłuszczowych.
  • Najważniejsza zasada to trzy posiłki dziennie o stałych porach. Kontrola wagi ciała wymaga przestrzegania godzin posiłków, gdyż zaburzenie naturalnych rytmów organizmu na skutek podjadania między posiłkami wywołuje za każdym razem wydzielanie insuliny, która przyczynia się do magazynowania tłuszczów.
  • W godzinach porannych spalanie tłuszczów jest bardziej intensywne. Możemy więc pozwolić sobie na energetyczne śniadanie zawierające cukry złożone i lipidy. W pierwszej części dnia należy spożyć od 70 do 80% dziennej porcji żywnościowej.
  • Wieczorem organizm nastawiony jest na magazynowanie, gdyż mechanizmy wydalania ulegają spowolnieniu. Posiłek nie powinien być obfity. Należy unikać cukrów i tłuszczów.

niedziela, 19 grudnia 2010

Spocone Stopy

Nadmierna potliwość może spowodować dyskomfort oraz kłopot, zwłaszcza jeżeli dotyczy stóp. Pot właściwie jest bezwonny. Brzydki zapach to wynik jego rozkładu na skutek ingerencji bakterii. Stopy są bardzo narażone na nadmierną potliwość, uwięzione cały dzień w butach, zwłaszcza zimą są odcięte od odpowiedniej ilości powietrza. Nadpotliwość stóp większa się w okresie dojrzewania i przekwitania oraz w chwilach stresu, wzmożonego wysiłku a także podwyższonej temperatury.
Przykry zapach stóp może być również związany ze złym metabolizmem. W taki wypadku należy skorzystać z pomocy lekarza.

Nadmierna potliwość występuje często przy otyłości, cukrzycy, nadczynności tarczycy. Walka z ta przykrą dolegliwością polega głównie na ścisłym przestrzeganiu nasad higieny, stosowaniu środków przeciwpotowych oraz bakteriobójczych.

Stopy, które nadmiernie się pocą zalecam myć chłodną wodą, co powoduje obkurczanie naczyń krwionośnych i zahamowanie pracy gruczołów potowych. Jeżeli to możliwe stopy należy przemywać kilka razy dziennie przy użyciu mydła lub żelu o właściwościach przeciwpotowych. Po umyciu stóp warto użyć zasypki przeciwpotnej np. Antypot, Pedipur, lub kremów czy roztworów przeciwpotnych tj. Vichy Podexine, Antidral, Schol, Etiaxil, Podexine. Warto też sięgnąć pod domowe sposoby. Można wypróbować kąpieli stóp w ziołowych naparach np. wywar z szałwii, kory dębu i wierzby.

Anna dla urody blog

Wypromuj również swoją stronę

czwartek, 16 grudnia 2010

Odżywianie skóry


Nawilżona skóra to piękna skóra. Cera z odpowiednim poziomem nawilżenia jest jędrna, bardziej odporna na czynniki zewnętrze oraz wolniej się starzeje.
Skóra człowieka składa się w 70 % z wody, co oznacza, że stanowi podtawę pielęganacji.
Woda zawsze przenika tam gdzie jest jej mniej, czyli ze skóry właściwej do wierzchnich warstw naskórka, nie oznaczo to jednak że skóra sama reguluje sobie poziom nawilżenia, zdecydowanie należy jej pomagać aby unikąć np. uczucia ściągnięcia naskórka, łuszczenia czy zmarszczek związanych z odwodnieniem skóry.
A oto kilka wskazówek w jaki sposób odżywić skórę:
  1. Pijąc duże ilości wody nie da się zaspokoić wszystkich potrzeb skóry. Naskórek to skomplikowana struktura, która do odpowiedniego nawilżenia potrzebuje również witamin: A i E oraz odpowiednich tłuszczy. Witamina A przyśpiesza odnowe komórkową, natomiast wit. E ochrania skórę przed wolnymi rodnikami. W codziennej diecie nie powinno więc zabraknąć produktów bogatych w witaminy np. brokuły, pomidory, kiełki, oleje, ryby morskie.
  2.  Aby skóra była jędrna i elastyczne należy dostarczyć organizmowi wit. C i aminokwasów, które zwiększają szybkość syntezy kolagenu i elastyny, czyli włókien które odpowiadają za jędrność.
  3. Najbardziej od naskórka oddalona jest tkanka podskórna, która zbudowana jest z tkanki łącznej oraz komórek tłuszczowych. Pomiędzy mimi znajdują się naczynia krwionośne, gruczoły potowe poraz włóka nerwowe. Aby dostarczyć skórze składaników odżywczych najpierw należy dostarczyć je tkance podskórnej. Najszybciej można to zrobić stosując preparaty witaminowe oraz mineralne:
  • Olej z lnu zlocistego - dostarcza kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniaczy, które uszczelniają błony komórkowe, chroniąc skórę przed wolnymi rodnikami. Poprawia wygląd skóry w ciągu 2-3 tygodni;
  • Capivit A+E jest żródłem retinolu (wit. A), oraz wit. E. Preparat zwalnia procesy starzenia się skóry i ,wyłapuje wolne rodniki;
  • CLA sprężysty kwas linolowy, wymienia kwasy tłuszczowe w tkance podskórnej (odchudza ją), zwiększa obieg linfy i składników odżywczych;
  • Kolagen dostarcza aminokwasy do budowy włókien kolagenowych, wspiera syntezę kolagenu i elastyny utrzymując ich strukturę i nawilżenie.
Warto przeczytać:

wtorek, 14 grudnia 2010

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Skóra wokół oczu jest znacznie cieńsza niż na reszcie twarzy, znajduje się w niej bardzo mało gruczołów łojowych, nie będących w stanie zapewnić odpowiednio dużej bariery ochronnej. Z tego powodu okolice oczu są szczególnie podatne na działanie różnych szkodliwych czynników takich jak mróz, wiatr, a także promieniowanie słoneczne lub sztuczne źródła światła. Wszystko to prowadzi do wysuszenia skóry w okolicach oczu, a w konsekwencji do jej szybszego wiotczenia i starzenia się.
Skóra wokół oczu jest narażona na nieustanną pracę. Wystarczy wspomnieć, że mrugamy powiekami średnio 10 tysięcy razy dziennie. Jedną z pierwszych oznak "zmęczenia" i starzenia się skóry wokół oczu jest pojawienie się zmarszczek mimicznych, tak zwanych kurzych łapek. Tworzą się one w kącikach oczu, a ich pojawienie się jest związane z bogatą mimiką twarzy: uśmiechem, płaczem, zdziwieniem czy zdenerwowaniem.
Wyrazem zmęczenia skóry wokół oczu jest opuchnięcie powiek, którego przyczyna to przede wszystkim gromadzenie się wody w tkankach np. z niewyspania, zmęczenia lub prztczyn tkwiących w różnych schorzeniach. Na kondycję skóry wokół oczu wpływa także pojawienie się pod nimi worków i cieni. Ich przyczyną często bywa brak odpowiedniej ilości snu, a także długotrwała i męcząca praca oraz narażenie na promieniowanie ultrafioletowe.
Współczesna kosmetologia pomaga znacznie opóźnić ich rozwój poprzez odpowiednią pielęgnację skóry. Kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry wokół oczu powinny nawilżać i ujędrniać skórę, wspomagać jej regenerację i minimalizować niekorzystny wpływ czynników środowiska. Przyspieszenie odnowy
skóry stymulują preparaty zawierające odpowiednie aminokwasy, niezbędne do odbudowy zniszczonych i starzejących się włókien kolagenowych. Ich regeneracja w widoczny sposób przyczynia się do zmniejszenia ilości i spłycenia powierzchownych zmarszczek skóry. Niezbędną cechą efektywnego preparatu do pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu jest zapewnienie odpowiedniego nawilżenia i natłuszczenia, poprawiającego elastyczność skóry, a w konsekwencji zapobiegającego utracie wody i wysuszeniu skóry, co przyspiesza pojawianie się zmarszczek. Korzystny wpływ ma również działanie witamin A i E, hamujących procesy fotostarzenia się skóry oraz poprawiających miękkość i elastyczność naskórka, a także mikroelementów z wód termalnych, które koją podrażnienia, łagodzą zaczerwienienia i intensywnie wspomagają odpowiednie nawilżenie skóry.
Kremy do pielęgnacji skóry wokół oczu:
  1. Dermedic Hydrain krem nawilżajcy do pielęgnacji skóry wokół oczu w każdym wieku;
  2. La Roche Posay Hydraphase krem intensywnie nawilżajacy i rozjaśniający cienie wokół oczu;
  3. Vichy Aqualia Roll -on żel nawilżający wygładzajacy zmarszczki związane  z odwodnieniem skóry oraz zmniejszjący opuchnięcia wokóó oczu;
  4. Avene Ystal + krem na zmarszczki mimiczne pod oczy do stosowania od 25 roki życia;
  5. Iwostin Elixine serum na cienie i worki pod oczami;
  6. Galenic Biophycee krem pod oczy ujędrniający na bazie wyciągu z niebieskich alg słodkowodnych;
  7. Vichy Neovadiol contur krem zarysowujący kontury oczu i ust silnie ujądrniajacy i wygładzajacy zmarszczki do stosowania około 50 roku żyia.

Demakijaż i oczyszczanie cery

Oczyszczanie i demakijaż mają duży wpływ  na kondycję skóry. Odpowiednie oczyszczanie skóry stanowi podstawię pielęgnacji. Skórę należy oczyszczać się  dwa razy dziennie. Rano należy zmyć warstwę kremu nocnego, sebum i pot,  wieczorem natomiast usunąć zanieczyszczenia, które osadziły się na skórze oraz makijaż. Takie podstawowe zabiegi  stanowią część pielęgnacji poprzedzającej nałożenie kremu.

Oczyszczanie skóry należy rozpocząć od demakijażu. Do usunięcia makijażu kolorowego bardzo dobrze  nadają się mleczka i śmietanki do demakijażu, które doskonale oczyszczają skórę z  wszystkich kosmetyków (Pharmacers A śmietanka, Flos Lek hipoalergiczne mleczko, Iwostin mleczko nawilżające, La Roche - Posay Toleriane mleczko, Vichy mleczko d skóry suchej lub mieszanej). Nie wszyscy  jednak lubią i tolerują  tłustą warstwę jaka pozostawia na skórze po użyciu mleczka. Zastąpić je można np.płynami micelarnymi, które posiadają wodnistą konsytuacją i doskonale usuwają makijaż (Iwostin, Pharmaceris, Bioderma, Avene, La Roche - Posay, Vichy). Ważne by dobrze dobrać preparat do demakijażu. Skóra po umyciu powinna odczuwać komfort, jeżeli ściąga, szczypie, jest szorstka, zaczerwieniona należy zmienić kosmetyk.

Resztki makijażu, zanieczyszczeń należy usunąć żelem do mycia twarzy, jeżeli  skóra toleruje wodę, ponieważ zdarzają się reakcje alergiczne np. skóra atopowa, która może źle reagować na wodę z kranu. Nie należy jednak unikać wody jeżeli nie jest to konieczne.
Żel należy dobrać do typu cery. W przypadku skóry suchej i wrażliwej oraz naczynkowej powinien ją ukoić i delikatnie nawilżyć. Łojotokową, skłonną do zaskórników powinien oczyszczać z nadmiaru sebum i złuszczać martwe cząsteczki naskórka (La Roche-Posay Effaclar, Bioderma Sebium, Eucerin DermoPurifyer, Iwostin Purritin). Nie należy jednak nadużywać środków wysuszających.
Dużą rolę odgrywa tonizacja. Stanowi ona początek nawilżenia, tworzy bazę pod krem i zwiększa transportowanie składników aktywnych w głąb naskórka. Tonik poprawia odczyn pH umytej skóry, czyli  lekko kwaśny co przywraca barierę ochronną skórze, może również działać antybakteryjnie. Zamiast toniku zaleca się również stosowanie wody wody termalnej, którą po rozpyleniu powinno się delikatnie wklepać w skórę płatkiem kosmetycznym.
Zasady mycia i oczyszczania skóry zależą jednak od potrzeb i rodzaju skóry, należy stosować je indywidualnie by wspomóc, a nie zaszkodzić skórze.

środa, 8 grudnia 2010

Naczynkowość skóry i jej pielęgnacja



Naczynkowość skóry to jeden z częstszych problemów jakie dotyczą skóry zarówno kobiet jak i mężczyzn. Zaczerwienienie, stały lub napadowy rumień, uczucie gorąca, widoczne gołym okiem siateczki naczyń krwionośnych oraz wrażliwość  cery to wstydliwe i krępujące oznaki naczynkowości skóry.
Cera naczynkowa  jest bardzo wrażliwa, często reagującą pieczeniem, swędzeniem, oraz zaczerwienieniem, które w zależności od zaawansowania naczynkowości może mieć postać napadową lub trwałą.  Rumień  występują najczęściej na policzkach, brodzie i w okolicy nosa. Jest to efekt podrażnionych, kruchych naczynek krwionośnych, które m. in. pod wpływem negatywnych czynników zewnętrznych pękają . Rumień  może wzmocnić się  pod wpływem wypicia kawy, mocnej herbaty, alkoholu, czy na skutek spożywania ostrych potraw. Duży wpływ na tego typu problemy mają uwarunkowania genetyczne.
Zapobieganie pękaniu naczyń krwionośnych ma ogromne znaczenie, należy unikać wystawiania skóry bezpośrednio na promienie słoneczne oraz pobytów w solariach.  Aby dodatkowo nie podrażniać i nie osłabiać, należy unikać mycia twarzy w gorącej wodzie.
Cerę naczynkową należy traktować bardzo delikatnie. Warto unikać stosowania peelingów mechanicznych ponieważ podrażniają naczynka i w efekcie wywołują podrażnienie skóry oraz rumień.
Substancjami korzystanie wpływającymi na cerę naczynkową są min. zmniejszająca kruchość naczyń rutyna, wyciąg z arniki górskiej, który redukuje zaczerwieniania oraz wspomaga krążenie krwi, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, który doskonale uelastyczniania ścianki naczyń. Nie mniej ważne są witaminy takie jak: chroniąca przed pękaniem naczynek witamina PP, oraz uszczelniająca naczynka witamina C.
Rozszerzone naczynka mogą pojawić się przy każdym typie cery, ale na tą dolegliwość najbardziej narażona jest cienka i wrażliwa cera.
W doborze kosmetyków do cery naczynkowej należy również kierować się typem skóry. Przy cerze mieszanej dobrze sprawdzają się kosmetyki do mycia w formie delikatnego żelu (Eucerin żel oczyszczający do skóry zaczerwienionej, Pharmaceris N kojący żel myjący,  La Roche Posay Rosaliac żel). Doskonale oczyszczają skórę z zanieczyszczeń i nadmiaru łoju.
Przy cerze suchej warto wypróbować (Pharmaceris N mleczko, Floslek mleczko, Avene łagodne mleczko), bądź płyny micelarne (La Roche Posay PH, Avene, Bioderma, Iwostin Capilin płyn micelarny). Po umyciu żelem czy mleczkiem należy zastosować tonik do cery wrażliwej lub naczynkowej (Dermedic Angio Expert tonik; Pharmaceris N tonik kojący, Floslek Capilin tonik, Avene tonik kojący).
Ze względu na niekorzystny wpływ promieni słonecznych na naczynka dobierając krem na dzień trzeba zwrócić uwagę na to czy kosmetyk zawiera filtr UV, który ochroni skórę przed niekorzystnym wpływem promieni (Iwostin Capillin SPF20, Eucerin na naczynka).
Przy cerze mieszanej należy wybierać kremy o lekkiej konsystencji, ponieważ nie będą powodowały błyszczenia się skóry (Rosaliac XL Legre, Antirougeurs Legre). Na noc najlepiej zastosować krem odżywczy lub nawilżający bez filtra, ponieważ filtr zbyt obciąża skórę, nie pozwalając na nocny odpoczynek (Eucerin krem na noc, Pharmaceris N odżywczy, Avene Diacneal, Avene Cold cream).
Ciekawe artykuły o podobnej tematyce:
  1. Cera naczynkowa - jak o nią dbać?
  2. Cera naczynkowa
  3. Naczynkowość skóry
  4. Cera - naczynkowa jak ją pielęgnować?

sobota, 4 grudnia 2010

Podkład Toleriane kryjący o elastycznej konsystencji - Nowość La Roche-Posay

Mam cerę mieszaną, dość wrażliwa, która ławo ulega podrażnieniom. Zawsze miałam problem z doborem podkładu do mojej cery, która w strefie T, czyli  czoło-nos-broda błyszczy się, na policzkach jest sucha. Mam trochę niedoskonałości na skórze więc zależy mi na tym aby je korygować, ale bez dodatkowego obciążania i tak tłustej skóry w strefie T. Idealnym rozwiązaniem, dla mojej cery okazał się podkład
La Roche - Posay Toleriane podkład korygujący w odcieniu 13. Pomimo właściwości kryjących, posiada dość lekką konsystencję, która znakomicie pozwala na rozprowadzenie kosmetyku na skórze. Podkład po kilku minutach delikatnie się wchłania i dopasowuje do skór,y przy tym doskonale niweluje niedoskonałości. No rewelacja. Ale dowiedziała się, że podkłady Toleriane są wycofywane przez producenta, a to był jedyny wprost wprost idealny dla mojej skóry.
Wzamian La Roche- Posay wprowadziło ulepszoną i powiększoną serię podkładów Toleriane. Zazwyczaj jeżeli coś jest dobre a później zostanie ulepszone to okazuje się, że to nie to samo, w tym negatywnym sensie. Ale nie tym razem! Zamówieła sobie podkład Toleriane korygujący o elastycznej konsystencji. Rzeczywiście konsystencja podkładu jest bardzo elastyczna, wręcz aksamitna, również dopasowuje się delikatnie do skóry tak jak poprzednia wersja a przy tym równie dobrze kryje. Naprawdę byłam zaskoczona, tym że podkład okazał się tak odpowiedni.

   Toleriane Teint podkład kryjący o elastycznej konsystencji ma za zadanie pokrywać wszelkie niedoskonałości skóry nie podrażniając jej przy tym i nie tworząc grubej warstwy. Jest polecany dla skór ultrawrażliwych oraz ze skłonnością do trądziku.

Toleriane dobrze się rozsmarowuje i rzeczywiście bardzo dobrze pokrywa wszelkie grudki i krosty. Po 2 - 3 godzinach od nałożenia, twarz nieco zaczyna błyszczeć, ale producent nie obiecywał matowania.
Podkład jest tak samo wydajny jak poprzedni Toleriane, nie trzeba go nakładać dużo, żeby dobrze pokryć twarz.
Podkład dobrze się trzyma, jest trwały, nie ściera się samoistnie i nie brudzi ubrań.  Nie zauważyłam żadnych oznak przesuszenia skóry, nie podrażnił mi skóry.  
La Roche Posay Toleriane Teint kojący podkład o elastycznej konsystencji  o pojemności 30 ml. koryguje wszelkie niedoskonałości skóry optycznie wygładzając naskórek dzięki swoim właściwościom kryjacym. Podkład doskonale ujednolica koloryt skóry nadając cerze zdrowy i promienny wygląd. Fluid przeznaczony jest do pielęgnacji skóry wrażliwej skłonnej do podrażnień.
Podkład Toleriane o elastycznej konsystencji posiada przyjemną, aksamitna formę doskonale pozwalającą rozprowadzić się na skórze dzięki czemu nie pozostawia nierówności na cerze.

Działanie podkładu La Roche Posay Toleriane o elastycznej konsystencji:
  • Wysoka tolerancja;
  •  Bezzapachowy
  •  Bez konserwantów
  • Z filtrem SPF 25
  • Nie powoduje powstawania zaskórników
Podkład dostępy jest w odcieniach: 10,11,13, 15

Serie uzupełniające z Gamy  podkładów Toleriane:
  • La Roche Posay Toleriane puder mineralny w kamieniu: odcień 11, odcień 13
  • La Roche Posay Toleriane kremowy puder w kompakcie: odcień 11, odcień 13

środa, 1 grudnia 2010

Pielęgnacja skóry w mroźne, zimowe dni?


              Zimowa pogoda to nie tylko śnieg mróz, ale również ostre, odbijane od śniegu promienie UV. Minusowe temperatury, szczypiący mróz oraz bardzo wilgotne powietrze to czynniki, które  bardzo negatywnie wpływają na skórę. Twarz nie lubi zimowej aury. Nieosłonięta przez cały rok bez względu na pogodę wymaga szczególnej troski i pielęgnacji.
             Skóra bardzo mocno odczuwa zimno. W jednym centymetrze kwadratowym skóry znajduje się mnustwo receptorów, które są ogromnie wrażliwe na zmiany temperatur. Niska temperatura pozwalnia pracują gruczołów łojowych co zmiesza ochronę skóry. Warstwa natłuszczająca jest mniejsza, skóra traci elastyczność. Długie przebywanie na prozie może więc spowodować podrażnienia i odmrożenia. Aby zapobiec negatywnym wpływom zimy na skórę ważna jest odpowiednia pilęgnacja.
Zima skóra traci znacznie więcej wody niż latem. Mróz i suche powietrze w domach powodują odwodnienie i łuszczenie naskórka.  Powietrze w pomieszczeniach jest przesuszone ciągłym ogrzewaniem. Różnica ciśnień pomiędzy powierzchnią skóry a rozgrzanym, suchym powietrzem powoduje, że woda odparowuje z niej na zewnątrz, nawet z głębszych warstw.
            Odpowiedni dobór preparatów pielęgnacyjnych, ochrona skóry . W zinie należy wybierać kosmetyki o bogatszej konsystencji, najlepiek kremy lub balsamy. W ciągu dnia najlepiej aby preparaty miały właściwości natłuszczające i odżywcze (La Roche Posay Nutritic, Avene Cold Crem, Iwostin Krem na zimę, Flos Lek hipoalergiczny krem tłusty), a kosmetyki przeznaczone na noc aby dobrze nawilżały skórę (Galenic Aquapulpe, Lierac Hydra-Chrono, Ziaja krem lipidowy, Pharmaceris D krem nawilżający).
Krem na zimę dzięki swojej bogatej konsystencji stworzy warstwę ochronną na skórze, będzie to forma bariery przed czynnikami zimowymi. Składniki natłuszczające tworzą na powierzchni skóry ochronny film, który zabezpiecza przed zgubnymi skutkami działania ujemnej temperatury, a więc także nadmierną utratą wilgoci. Bardzo dobrze gdy krem na dzień zaira filtry ochronne. Filtry chronią skórę nie tylko przed promieniowaniem UV, które wbrew pozorom w zinie jest równie mocne co latem, ale tworzą również ochronę przed mrozem, wiatrem i śniegiem.

 Fakt, że zimą słońce świeci krócej, nie oznacza wcale, że jest mniej szkodliwe. Światło słoneczne odbijające się od śniegu jest bardzo intensywne, ostre. Promienie UV uszkadzają komórki i powodują przedwczesne starzenie się skóry. Tak samo szkodzi nam światło jarzeniowe, włączane zimą już wczesnym popołudniem. Jeśli jednak zdecydowaliśmy się na krem bez filtra, to przynajmniej powinniśmy zadbać o to, by zawierał go któryś z naszych kosmetyków do makijażu, fluid albo puder.
Zwłaszcza osoby, które uprawiają  sporty zimowe na śniegu powinny pamiętać o stosowaniu kremów z filtrami, najlepiej aby były to filtry dość wysokie przynajmniej z faktorem 20.
             Wybierając krem na zimę należy kierować się również indywidualnymi potrzebami skóry. Każda skóra jest inna, a co za tym idzie wymaga nieco innej pielęgnacji.  I tak w przypadku cery tłustej, która posiada dość silną warstwę sebum z powodu bardzo mocno aktywnych gruczołów łojowych wystarczą preparaty nawilżające, ale obowiązkowo z filtrami (Iwostin krem nawilżający SPF20, La Roche Posay Hydraphase SPF 15). Skóra sucha, czy mieszana jest znacznie uboższa w ochronną warstwę lipidową, a więc potrzebuje preparatów o silniejszym działaniu. Tutaj dobrze poradzą sobie kremy półtłuste oraz odżywcze (Iwostin krem odżywczy z wit. C +E, Vichy Aqualia balsam).
Cera naczynkowa z tendencją do pękających naczynek cierpi zimą najbardziej, dlatego wymaga szczególnej pielęgnacji. Poddawanie jej gwałtownym zmianom temperatury powoduje, że naczynka krwionośne kurczą się i rozszerzają na przemian. Stanowi to dla nich duży wysiłek i jeśli są zbyt kruche, pękają. Dla tak delikatnej cery najlepsze są kremy wzbogacone o substancje wzmacniające, uszczelniające i obkurczające naczynka np: rutyna, witamina C, witamina K, wyciąg z kasztanowca, arniki, hamamelisu lub miłorzębu japońskiego. Szczególnie warto polecić witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem. Doskonale sprawdza się w tym przypadku kremy Pharmaceris N kem nawilżająco-wzmacniający, Iwostin redukujący zaczerwienienia, La Roche Posay Roisaliac. 

Dermokosmetyki na zimę: 
  • Krem ochronny zimowy, 
  • Floslek Krem ochronny na narty i sporty zimowe, 
  • Floslek Krem tłusty do cery z problemami naczyniowymi z serii zimowej, 
  • Iwostin na zimę
  • La Roche Posay Nutritic 2,5% oraz 5%
  • Avene Cold Creme
  • Vichy Aqualia Balsam
  • Wszelkie preparaty nawilżające i przeciwzmarszczkowe, ujędrniające, które zawierają filtry ochronn
Artykuły o pilęgnacji skóry zimą które warto przeczytać:
  1. Pielęgnacja skóry zimą
  2. Naturalny makijaż zimą
  3. Reganeracja skóry
  4. Zimowa pielęgnacja